عربـ كوول

ملتقى شباب وبنات
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الشاى الاخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عرب كول
مــديــرهـ عــآمهـ
مــديــرهـ عــآمهـ
avatar

المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 28/07/2011
العمر : 28

مُساهمةموضوع: فوائد الشاى الاخضر   الجمعة يوليو 29, 2011 2:49 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



فوائد الشاي الاخضر












للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:


1- يساعد على حرق الدهون.


2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.


3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.


4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.


5- يحمي القلب من الأمراض.


6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.


7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.


8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.


9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.


10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.


11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .


12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.


13- يمنع رائحة الفم.


طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون




م / ن






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zynh229.forumarabia.com
« عجہٌزتٍ أنہٌسآكـً
مــشــرفــه
مــشــرفــه
avatar

المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 30/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشاى الاخضر   الأحد يوليو 31, 2011 1:02 pm

مشكوورة قلبو ع الفوائد
تسلم ايديكـ
تحياتيـــ..... Smile

_________________


تسلم ايدك miss moon ع التوقيع الجنااان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الشاى الاخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عربـ كوول :: 【 .. عـــرب الاسرهـٌ .. 】 :: عيادتي | My Clinic-
انتقل الى: